Le Yoga des yeux
L’association SURYA YOGA vous propose des cours de yoga des yeux. C’est une discipline Indienne, pratiquée traditionnellement par la médecine Ayurvédique.
Il permet par la pratique d’exercices doux, ludiques et réguliers d’éliminer :
-
La fatigue visuelle créée par les ordinateurs, la télévision, la lumière artificielle…
-
Il agit sur les migraines en entraînant une meilleure vascularisation.
-
Tonifie les muscles des yeux.
-
Humidifie les yeux (recommandé aux porteurs de lentilles).
-
Calme son mental par un retour à la tranquillité.
Ces exercices vont provoqués un bien être immédiat, ils sont bénéfiques à tout âges.